2016-10-10から1日間の記事一覧

幸せホルモン『セロトニン増やす方法10選』と食べ物を公開！

健康心の健康

こんにちは！りこぴんです♪ 秋は「食欲の秋」といわれ体重も増加しがちですが、どうやら秋は幸せホルモンのセロトニンが低下することが原因とか。今回はその幸せホルモンのセロトニンを増やす方法と食べ物についての話をご紹介しますね！