2016-10-12から1日間の記事一覧

筋膜リリースとは？テニスボールを使ったやり方で1日1分腰痛解消！

体の悩み健康

2017年7月27日更新:こんにちは！りこぴんです♪ 最近よく耳にする筋膜リリースとは？100均でも買えるテニスボールを使ったやり方で、腰痛・肩こり解消し、ダイエットにも効果的！1日1分で簡単にできる筋膜リリースの話をご紹介しますね！