こんにちは！りこぴんです♪ 最近は低体温の人が増えているようです。効果的に体温を上げる方法とは？食べ物、カイロ、筋トレなど、基礎体温を上げる方法はどうしたらいいのか？そんな体温アップの冷えケアについての話をご紹介しますね！
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