こんにちは！りこぴんです♪ 天候によって自律神経を乱れるということをよく聞きますよね？ジメジメとした梅雨、夏の時期でも自律神経を整える方法と食事とは？今回は栄養療法の専門医がお話された内容をご紹介しますね！
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